?”
“它吃不胖,你可要长点心,我看你都有小肚子了。”
“下周约不约健身房?”说到小肚子,楼钰就想到年前自己定的目标了,瘦成两位数,8开头。
还有很长的路要走啊。
“你要减肥?”把楼钰从头到脚瞄了一遍,戴书雅语气尽是不相信。
楼钰看起来是不胖的,但只有她们几个姐妹摸过才知道,她身上还挺有肉的,最关键的是那肉还不在胸上……
楼钰又是出了名的口头派,口头上说着,但不会去做,只是说说。
“什么眼神?我…我就是想给白斩鸡一个好的体验,就…就,你懂的啊!”糙汉楼都被戴书雅看得不好意思了。
这么一说,戴书雅有些了然。
“这样的话,我应该监督你减肥了,比如今天午饭这样的,你只配吃小半碗米饭和一小碟青菜,这青菜油放太多了,你只能吃水煮青菜…其实米饭吃了也容易胖,你最好一口嚼二十几下再吞下去,那样比较容易有饱腹感。”
“……”
“甜品不能吃,零食不能吃,可以吃水煮蛋,真忍不住吃肉,就不要加油盐,水煮,把油脂都煮出来再吃。”
“你认真的?”
“看起来不像吗?对了,夜宵也不要吃,晚上八点之后别进食,好像有研究说熬夜容易增肥,以后别熬夜了。”
“我擦,我凭什么要为那狗逼减肥,不减了。”
“呵,就知道,大学时候已经知道你是那种跑步瘦了一斤,要立马吃东西补回十斤的人。”她随便说几句就放弃,果然还是她认识的楼钰。
“不过我也不是那么差劲吧?
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