上也要出去走一圈，然后发展为早上跑一圈回来后，还要下蹲、平板和卷腹，晚上也不消停，睡觉之前非要洗了澡全身擦完乳膏之后才会上床，就算那天累成死狗也是不会放弃的。还有还有，现在她还把大一大二的书籍全部都拿了出来，除了复习考试内容的时间，其余的空闲就逮着它们看，有时候还要在电脑上查找视频讲解，努力的不得了。
要说一开始她们都没当一回事，毕竟薛雯这人一学期都要来这么两次奋斗历程，可往往没个一周都要忘了，但当她坚持到二十天，而且是一天比一天的强度还大的时候，已经回去的张鱼都是每天电话打卡的，从一开始的问今天她有没有想要放弃，到问她今天还能不能坚持，从开始的习以为常到后来的加油鼓劲，只有薛雯知道她身在什么样的地狱。
原本一开始薛雯是想要自己来制定计划的，但是想到那种非要固定时间段就要做那件事的该死安排，薛雯放宽松了许多，直接写的是：目标减肥十斤，背完四级词汇单词本，时间是三个月内，然后按照这个来设定每日目标。
这样做的好处是那天有事又忙，恰好时间安排就在那段的话，薛雯可以临时调整计划，明天在做这天的锻炼计划，或者后天。
好吧！她承认，她的懒筋又犯了！
这个‘提醒程序’也接受了她的计划，那时她在想，也许这个金手指没有薛雯想象中的那样，在深处藏了一个智能，有着人类的思维这种可怕的事，于是她放松了。
——：“根据您的‘三个月既定目标’，要允许‘运动世界校园’——‘提醒程序’下载以下内容吗？
周围十里范围具体情况、《人体的故事》、