又有什么呢，也想到了千万不要再放弃喝酒交友的机会，因为身体的原因不能与朋友畅饮酒，拒绝了朋友的盛情邀请做法有些不近人情，一次次的错过了交往的机会。但那是没有办法的，身体不做主。
没有好的身体说什么都没用，又怎么可以去拼搏呢，命才是最为重要的。至于如何的交往朋友，那不是我的错，是上天给予我的处罚。
我开始关注保养身体，研究前人的养生之道，前人的经验是经历了真实生活的总结，具有相当的参考价值的养生文化遗产，尤其是道家学说中的修身养性，博大精深，非常的深奥，道家的思想讲万物的相对统一性，讲天地阴阳事物的循环规律。
老子讲的一个故事耐人寻味，一天看到了自然界中，引起了他注意的是动物之间连环反应自生自灭的规律，螳螂捕蝉麻雀在后，老子继续的跟踪又有了新发现，于是乎他跑回到县直机关里辞掉了职位告老还乡，因为他看到了危机四伏的情形，想到了人。
于是他放弃官职，不在为人人都争抢想得到的官衔，放下后他的心理平衡了，心态自然的安稳了，就没有了苦恼。这个故事讲的是心静，只有心静了下来，人的情绪才会稳定，才会不受到外界的干扰，才能够心平气和的做人，原来养生之道关键在于心。
调养健康在于心，身体状况一直处在亚健康，因为身体一直不太好，总是闹小疾病，让我感觉十分的难受，究其原因却没有找到是什么原因造成的？其实主要原因是心态。
如何调养身心健康一是从心情上，二是从饮食起居，吃些营养价值高的食物，合理的饮食结构，让身体不缺失营养成分，饮食方面多注意。
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