方式。”
“锻炼精神一般自然是冥想，但这样冥想难以短时间内有所收获，所以，在这里你们进行冥想时，还要扎马步，身下装利刃，要是敢分心，等着挨刀子……”
她语气逐渐严厉起来，下面这些学生听了一个个老实得拼命点头，不敢违逆。接着，赵雅在给他们安排修炼道具时，还跟他们定了一个时限，通过者便进入下一个锻炼环节。
南宫鸣，戚靖他们早已从凌冲那得知控气需要锻炼精神，锻炼意志力。因此，他们在这方面可没少下苦心。于是他们想也不想按照赵雅的方式，扎马步，闭眼冥想。萧逸与罗晨见状，也不甘落后一同扎马步冥想。
说实在，他们平时都是坐着冥想，但今日不同，不仅要扎马步，身下还有利刃，这足矣让他们精神难以集中，定下心思冥想。
这不，罗晨没锻炼过意志，他第一个承受不住了，短短几分钟后，他立即退了出去，大口喘息，一手拍胸脯道：
“哎呀，不行，一想到身下这些玩意，精神难以集中，能不一开始就这般高难度？”