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超强勇士陈锋(流浪的乌鸦)

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53.第五十三章 专属司机
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   “嗯?”沈心虹莫名其妙,“为什么?”
    “这你得问科长,反正我们是这么练的。”刘武坦然道。
    沈心虹哼了一声,脚后跟离地,仍然站得四平八稳。
    前脚掌着力是吧?姑奶奶这一站能站到下班!
    “很好,现在请你把所有力量集中到左脚大拇趾上,其它脚趾离地。”刘武再道。
    “什……什么!”沈心虹完全理解不能。这是哪门子的下盘练习?
    旁边陈锋含笑道:“我说过你连一分钟都可能撑不下去。”
    沈心虹二话不说,照着刘武的说法,只以拇趾站立。
    原本稳当的娇躯立刻开始小幅度地摇晃起来。
    刘武回到队伍里,再次开始练习。
    陈锋似笑非笑地看着她:“十秒了,加油!”
    沈心虹咬着牙,全神放在左脚上。
    这种练法过去从来没有过,对于倾向于全身性锻炼的她来说,局部的极端训练登时压力山大。
    “二十秒。”
    陈锋的声音再起。
    没等他数到三十秒,沈心虹脚上一松,整只左脚着了地。
    “呵呵,二十七秒。”陈锋笑得太可恨了。
    “你!”沈心虹气道,“有种你给我站一秒钟!”
    别说她,陆云等人也没一个站得稳的,快的不到十秒就着地一次,慢的最多就二三十滗。这种站法,不可能站得持久!
    陈锋笑容加深:“观察力堪忧。来这么久,你还没发觉我是怎么站的?”
    沈心虹一愣,目光下长期,登时容色大变。
    陈锋右脚离地五厘米左右,而左脚赫

53.第五十三章 专属司机(2/6)
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