适应了，而那边突然砰地一声，只见卓乐天拍进雪里了。
“来人啊，救命啊。”
乔羽哈哈一笑，早上玩双板的时候，起码卓乐天摔倒之后还能自己起来，但是此时换成了单板，卓乐天干脆就起不来了。
“咦，这两腿都在一起了，怎么起来啊？”卓乐天傻乎乎说道。
维克多坐下示范了一下起来，“是这样的，用腰腹的力量。”
维克多两手往后在雪地上一推，然后凭借着腹部的力量整个人就起来了。
卓乐天笑道：“这简单，我来。”
乔羽就在旁边看笑话了，因为这动作看起来简单，但其实是需要腹肌的力量的。
卓乐天学着维克多的动作，也双手一撑，等腿微微站起的时候，只见他又砰地一声倒下了。
这回连维克多都汗了，“这……”
“你要用腹肌的力量。”
卓乐天一听就傻眼了，我腹部都是脂肪，哪来的腹肌啊？
就在他不知道怎么办的时候，乔羽伸出手，“我拉你起来吧，等你练出腹肌的时候，咱们首都都开冬奥会了。”
卓乐天听错了，还以为乔羽说的是2008，“不会吧，练个腹肌需要三年？”
汗。
“好吧。”乔羽和维克多一人一边，把卓乐天扶起起来，让他去一边休息一会，维克多和乔羽两个人接着练。
半个小时，乔羽就能比较自如在雪上滑行了。
“不愧是职业运动员啊，学习的速度比一般人强太多了。”
“嘿嘿，维克多，我想玩点刺激的。”
维克多看了看乔羽，不知道他这
第112章 初识单板滑雪(3/4)