眠。
翻来覆去好半晌，房长安又拿起手机，订了个闹钟，第二天早上六点半被准时叫醒，然后迷迷糊糊的换了衣服，下楼跑步。
哪怕是刚开始跑步的时候，他其实还是昏昏欲睡的，头脑都没清醒，全凭着一股执念在坚持：
——为长远的幸福与和谐计，恢复身体锻炼是一件很有必要的事情！
不过是不是每天早起锻炼，这还是一个需要考虑的事情，或许傍晚锻炼更合适，得看接下来的时间安排。
至于那些成功人士每天四点起床、五点起床，每天只睡四个小时、五个小时，还几十年如一日的传说，当个传说听听就好。
早起倒是有可能，但每天四五个小时的睡眠保持几十年肯定扯淡，人家可是老板，路上有司机，可以在车上睡；到公司有独立办公室、老板椅，照样睡；还可以各种换着花样修养放松身心……打工人们行吗？
不说的夸张一点，“励志”一点，怎么忽悠打工人们“奋斗”，把996当成福报？
当然，这不是堕落的理由，自律还是很有必要的，哪怕没有三个媳妇的压力。
一圈七百米左右，房长安跑了四圈，慢走一圈，一身是汗地回到家中，先洗了个澡，刚出来，就听到门外有响动，然后沈墨和王珂悄悄地开门进来了。
“咦，怎么开着灯？”
俩小姑娘刚打开门就发现不对劲，然后看到了他。
还好，房长安已经穿上了秋衣秋裤，没有出现昨晚才看过沈墨，今早就火速还回去的事情。
虽然他并不介意。
“你起这么早？”俩小姑娘明显都很意外。
“
【037】锻炼身体的必要性(5/7)