规则！”
训练的内容，王者荣早就拟好了，这和前面训练士卒没有差别，只是这一万人，讲究的就是一个民族自豪感和为了大汉国信仰的培养……
晨起号角之后，半刻时间，穿好衣铠，整理好营房内务，卯时点卯，然后，升军旗，唱军歌，然后开始每人负重二十斤跑步五里；
半个时辰后，早餐。休息半刻。
辰时，十丈高攀岩壁攀岩二十来回，快速通过火烧平衡木，石锁举重三十下，正常开弓二十次；
巳时到午时，进行队列军姿训练、马术训练，双腿控马或者骑马闯浓烟，单双日交替训练；
午饭半个时辰，午休半个时辰；
申时，进行马步兵刺杀训练、徒手格斗训练；
酉时，进行弓箭、弩箭、床弩等射击训练；
戌时，半个时辰进行晚餐。饭后，饮茶提神，学习新军相关诸如军纪军法、内务条例、疫病防治条例、战略战术等。
七日进行一次昼夜不休骑射训练，锻炼耐力。
每月一次野外生存训练，带三日食物在野外生存七日，全副武装行军千里，途中执行不定期的突围，反突围，侦察敌情、斩首行动、攀登悬崖、利用降落设备跳下高崖等演习任务。