一个戒色的ted演讲很火，叫《我为什么不看a片了？》，流行的歌曲和电影绝大多数都有关年轻的爱情，年轻人沉迷很正常，但我们的人生用其他更漂亮、更有质感的材料去填充会更好。
是，在困难和容易之间，选择容易，我们也就失去了把自己潜能施展出来，在年轻时尽可能施展自己、锻炼自己的机会；
是，看事情只应该看自己，不应该学我家小胖子，说他考了50分，他说他班上还有一个考29分的。
是，遇事当反求诸己，要骂人先反思好自己是不是也存了这样的心，也会做这样的事情，然后要攻击人的话，千万等自己改正了再攻击。而如果对方不是特别过分的话，如果能谅解，我们也谅解谅解就算了。
是，我们不该“它侧身于生活的污泥中，虽不甘心，却又畏首畏尾”的，至少知道自己不该，因为我觉得，自己正处于这样的境地，且这样的状态会伴随我很久。
以下是其他从《沙与沫》中摘录出来的句子，我摘着，你们看着，看看有没有跟我一样，受到拷问或得到启迪：
1、“就在昨天，我还以为自己不过是生命苍穹中无律无序胡乱颤动的一片碎屑。
今天我已明白，原来自己就是那苍穹，一切生命皆有律有序地在我之中跃动。”
2、“我们的头脑是海绵，我们的心是溪流。可我们大多数人宁选择吸收而非奔流，这不是很奇怪吗？”
——这句有拷问到我。
3、“诗并不是表达某种见解，它是从带血的伤口或微笑的唇间涌出的一首歌。”
4、“我让来客在门口停下，说，‘不，进门时不要擦鞋，出
“我曾七次鄙视自己的灵魂”(2/4)