，刘涌，你先不参加集体训练，先做强度训练，高中的标准和初中标准不一样，尤其是均衡练习，循环联系，体能强化，反射训练，这四个点，是你现阶段重点侧重的训练，明白了吗？”
二军的队伍暂且由林少天教练带着进行磨合练习。
一年级的队伍就交给那几位助教，还有孔部长在盯着就可以了，反正就目前来说，一年级的选手还是全部都在做基础训练，一般对于一个名门队伍来说，在新生刚入部的头两个月，是完全不需要考虑新生入一军，甚至说入二军都不太可能的事情，夏季大赛能够进入一军的一年级选手都是少数，而且都是那些，为了队伍梯次建设才被选进去的，这是常规现象。
三月份入学，最起码到五月左右。
新生所需要做的就是，跟上高中的训练强度。
努力在这样的一个地狱式训练里留存下来，这才是他们的目标所在，除非在这个其中很出类拔萃，哪怕是体能出众这一个优点，才会有可能会选拔出来，加入二军乃至于一军。
在这一边，一军的训练，自然就是由总教练的楚休亲自来负责了。
由于刘涌是刚刚加入一军。
默契什么的先不谈，光光是一军的训练强度，就可以百分百确定刘涌目前是无法适应了，所谓的强度，并不是说你体能好，有耐力，就可以撑得下来，体育选手的训练，体能是必然的，却不是全部。
而且，在普通人的眼中，体能就等同于体力、耐力，这是错误的看法。
体能是一个很广泛的词语含义。
“是”
楚休教练的话语刚刚落下，在场的一军二十人，以及刘涌这
第三十九章 进击吧，我的高中(2/4)