受术者潜意识沟通的技术，因为人类的潜意识对外来的信息的怀疑、抵触功能会减弱，因此施术者会用一些正面的催眠暗示（又称信息，例如信心、勇气、尊严）替换受术者原有的负面信息（又称经验，例如焦虑、恐惧、抑郁），从而让受术者能够产生和原有不同的状态。
简单地说：催眠术是利用心理暗示进行沟通的技术。
并不是所有的人都是可以被催眠的，而且催眠的程度也会有所不同，这主要两方面的条件，一是催眠师的素质和技能要高，二是被催眠者情况。被催眠者内心渴望配合催眠师，完成催眠术，让自己的身心得到另外一种解脱。
简单来说，催眠其实是人类心理的另一种释放。
对岳沉婉来说，记忆中最多最美好和最让她痛苦的都是关于姜向晚的，她的潜意识里不想面对他的一切，才会配合着催眠师，封锁了关于他的记忆，而每次想起过去的事情就会头疼欲裂，甚至抽搐，也是心理暗示的一种表现。
可在中国的文化中，催眠术其实是中国宗教的一种法术，比如道教中点石成金穿墙术之类的，都是催眠术的一种，还有萨满驱魔之类的，也都跟催眠术有异曲同工之妙。
岳沉婉托着脸郁闷的看着面前三个人，叽里咕噜的说了半天自己听不懂的话，最后，决定回去取什么鼓给自己做一场法术解除锁魂咒。
她郁闷啊，这都什么乱七八糟的啊，合着自己在这世上唯二的俩亲人居然是神棍，老天爷这是要玩死她的节奏吗？假男朋友是黑社会也罢了，居然还是强抢人妻的骗子，老公高富帅吧，还是个腹黑有城府吃人不吐骨头的，就自己这小脑袋，被卖了都得给人家数钱！婆婆倒是对自己挺
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