生。
书中还写到，行走时，修行者应当觉知到他正在行走，坐下时，修行者应当觉知到他正在坐下，躺下时，修行者应当觉知到他正在躺下……无论身体是何种姿势，修行者都应当对此有所觉知。如此修习，修行者才能观照内身，直入正念，安住其中。
这几年，李甜在心理咨询中，很多次都用到了正念禅修的方法。从咨询的效果来看，当事人一旦专注于当下，回归到心灵本身，那些痛与纠结，也随着灵与肉的合体慢慢化解慢慢消融。所以，这本书可谓是她枕边物，心头宝。
这会儿，李甜用陶远鸣发来的链接，在网上又看了一遍。那些熟悉的句子，欣喜的感觉，让她如同邂逅一位老朋友。看着看着，李甜竟开始有些期待等会儿和陶远鸣边吃炒河粉，边畅聊书中的内容的情景。
是的，李甜最喜欢和人聊她爱的书了。而恰巧对方也喜欢，他们彼此聆听感悟，分享见解，那种灵魂互通的状态实在是让人欢喜雀跃。李甜记得，曾经有位哲人说过，再没有一个灵魂与另一个灵魂触碰，交流，通感的状态更让人欢愉和舒畅了。
然而，每一次当她拿着自己爱看的书找到未婚夫郑刚时，郑刚永远都是毫无兴趣。她记得，曾捧着这本《正念的奇迹》去和郑刚聊，可是郑刚才看了一会儿，就无感地说，这种玄学的东西，不知所云，他看不来，还不如去看他的奥数教材，不一定能创造奇迹，但至少可以创造收益。
如果说，郑刚活得很现实，那么李甜认为，陶远鸣活得则更哲学。而至于哲学的状态到底是什么，李甜也无法简单地去定义，只能说是活在一种自信、自由、自省、自燃的状态中，当然这也是她一直
第96章 喜欢同一本书(2/3)