到反伤，承受一千二百斤的石锁已经是他身体的极限，可以使他在拉动三百斤强弓时双臂的筋脉才不受到损伤，而且更能激发体内玄黄气的产生。
方山不时闷哼一声，脸上流出豆大的汗珠，牙齿紧紧的咬合着。
那名族人看着方山痛苦的表情叹了口气，走向一旁。
方山用尽全身的力气，将四肢从石锁的坠力中缓缓向上提，每提一分，四肢颤抖的就愈加剧烈。就这样升起降下，不断的拉扯着筋脉，身上的肌肉也愈发的强健，而方山也确切的感受到体内出现了一丝丝十分微弱的玄黄气，浑身的肌肉如同饥渴的沙漠一样迅速的将玄黄气吸收掉，而后就变强一分。
方山感受到缓缓强化的筋脉，脸上虽然因为痛楚而略显扭曲，但是嘴角却流露出欣慰的面容，因为他练武的资质差，所以也就只有更加的刻苦，而为了能够不走弯路，对于炼体境的每一重还有身体的变化都了如指掌！
武者想要提升**需要一种特殊的物质，那就是神秘的玄黄气，玄黄气在自然界中无处不在，武者虽然能够依靠静坐来吸收，但是效率却十分低下！
所以就只有吞噬丹药！丹药是那些富含玄黄气的草药所炼制，所以武者也就间接的得到了玄黄气的滋润！但是丹药中的玄黄气并不能够自然的完全发挥出来，而是一部分会残留在身体内，如果长时间不发散出来就会慢慢消散到自然界中，浪费掉丹药内积聚的大部分玄黄气，而只有不断地打熬身体这样才能将丹药里的玄黄气逼出来为武者所用！
而玄黄气会由外到内，由易到难的强化武者的肉身！先是最外面的皮肤，而后是筋脉，肌肉，之后是全身骨骼，最后则是骨
第3章 吊三百斤石锁(2/3)