如此，方能长生。
这便是“杀生者不死”的意思。
如果能够“杀生者不死，生生者不生”，那便可以让天地万物随心而改变，天地万物皆可收纳于己，天地万物皆可毁灭，天地万物皆可成就。
这便是撄宁中“撄”的现象。
以“撄宁”二字为名，这“撄”，便是婴儿用手去抓的意思，婴儿生下来，就要张手去抓握，有什么抓什么，他把东西抓牢了，其实却没有用力，而“撄”，可以让你摸到宇宙万物，但你无需去改变宇宙，宇宙自然会为你而改变。
这，便是撄宁。
可以说，成仙不成仙不重要，入静的功夫能够修到“撄宁”，便是宇宙万物为我所用了，可以做到“全能”的效果。
再说说“回光”这个境界。
回光分为：金华、见性、光明。
金华是什么呢，吕祖的《太乙金华宗旨》当中说人的先天真炁如金华之光，观想天心，就是观想金华。
这里的天心、先天真炁，其实就是指的元炁。
指的是“先天之灵”分化后的碎片，形成的人，属于人秉天地而生的本源，可以说是直通大道。
回光，就是回归本源。
金华是观想元炁，其实没有看到，但又想去看到，所以看到了元炁映照的一点光芒，而见性是什么呢？
佛家说见性成佛。
是见本性，也是见天心，见到元炁了，见到生命的真谛了，方知我才是我。如果按照李和他们的那套来看，需要到圣人境界，才有这份修为。
而光明呢，又是什么？
阳明先生去世之前，弟子曾问他
489、这个修仙体系不太一样(5/8)