油的大铁板上煎成四五分熟。同时，还用盐、糖、香料、大酱甚至是葡萄酒，调制成味道鲜美的酱汁。
趁着四五成熟的肉排煎好之后。自带的温度还在慢慢将内部烘熟的时候，浇上一层刚出锅的酱汁，却可以起到保温的作用，同时也能帮助肉排更好地将自身给弄熟，并且还保持着足够的嫩度，不至于因为火候过了而变得咬不动。
剩下来的主食。考虑到这帮人手都是从国内来得，魏媛媛也没弄什么太复杂的东西。而且是直接用野营用的那种大号的不锈钢锅，一溜排地坐在篝火上煮起了香喷喷的大米饭。
一道大荤（煎肉排）、一道小荤（炒nn丁）、一道凉菜（海鲜刺身），还有一道汤（杂烩汤），再加上做为主食的大米饭，在李安然看来。这样的安排抛开成本方面的问题不说，还真有点路边盒饭的意思，区别只是，这种盒饭一般人可吃不起。
等魏媛媛这边也忙活的差不多了，感受到饭菜香味随风飘来的姚劲松，终于停下了对眼前这帮人的操练，不对。应该是测试。得亏当初在筛选时比较严格，否则，单以李安然的看法，这一百多个人当中，能撑下来的绝对只有少数中的少数。
没办法，谁让姚劲松摆明了欺负人，直接让那一百来个倒霉蛋从自己六人任意挑选对手进行实战过招。至于过招的结果，自然不必多说，如果不是姚劲松他们六个手下留情，恐怕沙滩上的这帮倒霉蛋。就绝对不只会是鼻青脸肿、湿身酸痛这么简单了。
最让李安然无语得是，这一百来个倒霉蛋在被欺负了之后，却没人觉得自己被欺负了。毕竟，刚刚在泅渡的时候，姚劲松他们六人不但没有比他们游得少。相反为了照
第257章 站出来！(2/5)