的姿势，一丝一毫不带动的，直到266说时间到了，她才慢慢地从半蹲姿势起来。
歇了一会儿，等腿不那么酸了，平安拿了个垫子，铺在地上的毛毯上，坐在垫子上开始闭着眼打坐，修炼她脑中的内功心法。这样坐了一个小时，平安一直按照秘籍中所说的寻找气感，才微微感受到丹田有一点点发热。
平安按照这种感觉，心里不断默念心法，终于感受到了一丝丝气劲从丹田而出。平安抓住这丝气劲，小心翼翼在身体中让它沿着经脉运行了一周。
在修炼内功的时候，平安洗经伐髓的好处就出来了，没有污秽的堵塞，气劲的运转十分通畅，很快平安就掌握了这种运转的方式。
平安也不贪恋，让气劲在她身体里运转几周后，她就从垫子上站了起来。按照脑中的陆氏拳法招式，打了一小时拳。
这样训练一遍，平安才走进浴室，洗掉自己的一身汗。从浴室出来，平安继续拿出课本来看。
看了一个小时，平安将书放下，上床去睡觉。今天因为出去挣积分和练武，平安的课本知识只是记了一半。不过，就算是只记一半，按照平安现在的学习速度，她也能很快将所有的课本知识学完。果真有了高智商后，学习能力就是强。
正文 13|第十三章：早上练武
早上四点半的时候，平安就起来了。收拾好一切后，本想就这样轻装去跑步。但是266拦住了平安。
“安安，现在只是跑步已经满足不了你的锻炼需求了，而且你要练轻功，就得负重跑。”
平安一愣：“负重跑我没有意见，可是我去哪弄负重的东西呢？家里可什么都没有啊。”
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