再次打开自己的系统面板，焕然一新。
首先是体重上的变化，从原来的95公斤增涨到了97公斤。
这是根据科学的计算，以李万现在的身体条件，不会影响他运动能力的极限重量。
“上肢力量：59（70）；
下肢力量：69（77）；
腰腹力量：70（82）；
爆发力：65（82）；
速度：72（82）；
灵活：76（82）；
体力：60（80）；”
动态能力全面提升，尤其是潜力更大的腰腹力量以及爆发力。现在李万动态天赋的整体水平，已经达到联盟中上水准，差不多主力球员的程度。
从外形上来看，他的肩膀更厚实了，肌肉线条也更明显了，下肢更加粗壮，小腿线条优美，还有更加出色的臀大肌，让他的臀部有了“大腚”的影子。
选择了多样化训练，比如水中运动、拳击以及阻力带等方式的训练师也很满意这个结果。
“视野：85（90）；控球：60（82）；传球：31（85）；中投：58（82）；三分：57（85）；突破：55（85）；上篮：55（80）；背身：19（50）；扣篮：56（84）；原地扣篮：31（45）；进攻卡位:50（60）；空切：70（84）；无球跑位：70（83）；”
得益于身体素质的提升，尽管李万专注于控球跟投篮训练，可他的突破、上篮还有扣篮等各个方面，即便没有练习，也自然而然的上涨了一些。
一个月能有这样的进步，李万非常满意，训练的最后一天还给
第十二章 这就是大城市的魅力吗(3/5)