“反正就一个月，大家耐心等待就好了。”
“对对对，不就一个月吗？老子等得起！”
“一个月之后，主播要是穿越不了，那可就丢人了啊！”
“那就等一个月后看看呗。”
“……”
宁北并没有下播就休息，现在才不过九点多，一切都还早。
他还有些事情要做。
从衣柜里找到一身运动装换上，又找到露营时留下的防潮垫铺在地上，宁北开始做仰卧起坐和俯卧撑。
正所谓打铁还得自身强。
光学习技术还是不行，还得增强自己的体质。
这叫做我全都要！
现代人的体质都太弱了，穿越到古代不能说是弱鸡，总之就是很弱。
反正瘦弱的宁北肯定不强。
既然要穿越，那宁北也会尽可能的做的更好。
更何况，古代人都信仰武力，有个好体魄也能更容易的活下去。
试想，万一他穿越成为古代的一名士兵，那手无寸铁之力的他岂不是上了战场就得被人杀死……
所以说宁北要在这有限的时间里，尽可能全方面提升自己的实力。
每天100下俯卧撑,100下仰卧起坐,100次深蹲,10公里跑，嗯，第一次跑10公里有可能坚持不了，那就5公里吧。
等过几天身体能跟上强度了，再坚持10公里。
别问他为什么要用这个方案运动，问就去问那个光头的男人。
半个小时后，宁北出了门。
一个小时后，宁北大汗淋漓地回到房间。
虽然说这是前
第004章：让她来拖累我！(2/5)