的。只是一直以来，他都没有机会遇到这样的功夫高手。在一两年前，他找机会去唐人街逛了一圈，想找个所谓的高人拜师。
结果去那边的武馆一看。都是些假把式的家伙在教人锻炼身体，甚至比他模仿的李小龙都要差上很大一截。至少有个说法是，李小龙是死在冲击化劲境界的锻炼过程中的。可是那些武馆里的师傅们，顶多也就只到明劲巅峰就了不起了，足足相差了一个境界那么多。
现在好不容易窃取到疯狂老八的记忆，他才不会那么轻易的放过呢。
通过疯狂老八的经历，他慢慢的了解到，这家伙练的是形意拳。所谓的形意拳有三层道理，有三步功夫，有三种练法。
这三层道理就是。炼精化气。炼气化神。炼神还虚。古语云，练之以变化人只气质，复其本然之真也。
艾力克斯本身的精气神比普通人要强盛很多，无时无刻都充盈四溢。也就说。他的起点比起其他人要高，练起武功来要事半功倍。要是放到古代，那就是绝世习武奇才，别人需要练上千百遍的武功，到了他这里只须练一两遍就可以了。
至于三步功夫分别是指，易骨、易筋、洗髓。这几步，艾力克斯也有做，他的七分钟锻炼法也能起到很大作用。只是那个锻炼法完全是保健效果，没有办法向上一步提升。
易骨练之以筑其基。以壮其体，骨体坚如铁石，而形式气质，威严状似泰山。
易筋练之以腾其膜，以长其筋。其劲纵横联络，生长而无穷也。
洗髓练之以清虚其内，以轻松其体，内中清虚之象。神气运用，圆活无滞身体动转，其轻如羽。
至于三种练法，那就分
第161章 虎口脱险(2/7)