白龙鞭法》是打、练结合的上乘武学，伤敌只在其次，最重要的是可以让人拉练全身筋骨！你练的‘解龙桩’，也只是其中的一套动作罢了！”
听到这话，陆离越发感兴趣了！
晚晴抱起一堆瓶瓶罐罐，柔声笑道：“那你们好好练，我去做饭了。”
~~~~~~~~~~~
两人来到院子正中央，这里摆着个沙袋。
小茶玉手在腰间一抹，便抽出了那条银光闪闪的九节鞭。
而后臂膀一甩，鞭子呼啸飞出，炸出“帕”的一声爆响，直接将沙袋抽爆了！
陆离倒吸了口凉气，这威力打在人身上得有多恐怖！
这也是小茶想要达到的效果，把“徒弟”镇住~
她缓缓说道：“现在火器当道，杀人技已经不值钱了。但锤炼身体的【练法】仍是不传之秘！”
“接下来你可得看好了，《白龙鞭法》的练法，共77个动作！”
只见姑娘收起九节鞭，而后开始舞动双臂。
动作很是缓慢，陆离又进入了“凝神状态”，看得很清楚。
只见其双臂就像是两条鞭子不断甩动，画出8字形的轨迹，拉扯身上的大筋。
77个动作属实有些多，有些看着还很奇怪，但也正是为了拉练全身筋骨。
小茶全部演示了一遍，说道：“发力绝对不能单靠手，而是要用身上的大筋甩动！”
“我明白了！”
陆离点了点头，也开始演练起来。
第一次的动作就已经有7分像，小茶在旁边纠正。
两个小时
25.白龙鞭(4/5)