们提升身体素质。
但是，你们现在的身体素质是考上大学的基础。
你们必须要重视！”
洛河说完，看向了班级里体格最好的体委王凯，道：“王凯，你带他们先把一套训练做完，时间限制是三十分钟。
好，开始吧！”
洛河很在意时间，说开始就直接按下了秒表，一点也不给所谓的缓冲时间。
王凯赶紧跑到了众人面前，喝道：“以庄文为中心，前后左右间隔两米散开！”
众人迅速散开，然后王凯继续道：
“第一节，准备活动。第一项，头部运动……第八项关节运动。
第二节，俯卧撑20个、仰卧起坐50个、单腿深蹲起立10个，开始。
第三节，2000米跑，开始！”
庄文一开始感觉很不适应，毕竟他还是第一次做这个所谓的“一套训练”，这简直就是训练特种兵的要求啊。
不过，随着他做完一个动作的时候，脑海中就浮现出最标准完美的姿势，而后，他的身体竟然自然而然地跟着做了出来。
这样虽然还是会有酸痛感，但是紧接着却是有着一种清凉的感觉袭来，让他感觉到很舒服。
从记忆中的反馈他明白，那是游离在空气中的脉力。
人体无法留存脉力，但是细胞却可以被脉力强化，但是这种强化很缓慢，很不显著。
人们发现，在肌肉得到合适的锻炼之后，可以加快对脉力的吸收。
于是就有了体术。
一套训练做完之后，即使庄文按照标准做了，“娇躯”还
第六章：啊！爽！（求推荐票，求收藏，求投资）(2/7)