小时，我要不断的适应你的力量，这样到时候就不用您老人家老师出来了！”
蒙白一边和北海龙王交流着，一边换上了一身锻炼用的衣服，赶忙从自己的床上进入到了地下室，把小艺接了上来。
“小艺吖，我来了几个朋友，还有一个女孩子，你们两个人一起玩吧！别老呆在底下。”
小艺乖乖的，点了点头，刚刚玩的那么长时间，已经很尽兴了，现在说有能和她一起玩的朋友，小艺当然很开心。
“那我就先去大厅等他们了，你换好衣服，赶紧下去哦！”
小艺看着蒙白结实的肌肉，微微有些害羞，一边说着一边转头向楼下跑去………
赵薇见到小艺，两个女孩赶忙牵起了手，虽然赵薇是第一次见到小艺，但是总感觉心里有种莫名的熟悉感，两人玩还是很投机的。
“我们出去办点事，这几个是我的亲戚，咱们都是北海市的，等过一段时间一起去上大学，所以这段时间咱们就住在一起吧！”
蒙白一边在门口穿着鞋，一边冲着小艺说着，她点了点头，毕竟眼前的这个妹妹不仅长得柔柔弱弱，说起话来更文静，就是小艺喜欢的那个类型。
一出门，白羽把手搭在了蒙白，和王涛的肩膀上，一边笑着一边说道：
“二位依然都知道我们的目标了，那我就跟二位说一说，我们的锻炼计划吧！据我所知，这个小区里是有专门的健身房的，那么我们就往过走吧！”
白羽一边笑着，一边牵着二位，两人在路上，已经开始计划了训练目标。
“你们都别说了，我每一天的力量练习最起码是一个半
第二百九十六章 训练(9/18)