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凡人穿越录

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第一卷 修身 第二十章 打坐的讲究
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    没有真东西,不能言之有物,写出的文字是假大空的,一些热闹的情节剧情会被人记住,大部分是会被人所遗忘的。一个作者还是要有自己的操守。

    这也是网络作品无法与现实作品掰手腕的根本所在。文无第一,文人疏狂,这也是现实作品的作家一般都看不起网络作家的根结所在。

    秦无道改造出适合打坐的环境,又用龙涎香血菩提这些外物资源让自己的身心处于一个沉静状态。调整好打坐姿势之后,接下来秦无道开始调气:

    保持呼吸细而匀而深。细而不粗,听不到呼吸的声音;匀而不湍,如涓涓流水,不可缓一下急一下。深而不浮,所吸之气虽入肺部,但意念中要想着它进入下腹气海(脐下丹田)。

    接下来就是调心:

    这是打坐的关键,制心一处,不要散乱掉举。坐禅的人开始习定时谈不上入定,最多达到入静就不错了。

    但是心猿意马若使妄念不起是不可能的,所以我们要采取以妄制妄的办法,这就是调心。方法很多,如念佛,参话头,观想,数息等等。

    当然,这些调服妄念的方法本身也是妄念,所不同的是,秦无道是以一念制万念,最终此一起不起就是入静了。

    入静是进入禅定的过程和手段,不是禅定的本身。有些人坐禅时眼皮跳,其原因主要是你的眼睛处于似闭非闭的状态。建议要么睁开,对目前之物视而不见,要么就闭牢,一心内观,就不会再跳了。

    打坐入静后处于“忘我”的状态时,容易出现幻觉,这是妄念意识常期熏染的积垢,不可执著它,用金刚经中“凡所有相皆是虚妄”对治。

第一卷 修身 第二十章 打坐的讲究(5/7)
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