以上面卓君一说了那么多废话，其实就一个意思，他想要到海里去看一看，顺便散散心、放松一下什么的，只是不知道靓妞听懂了没有。
而靓妞不点头的话，卓君一哪里也去不了。目前，靓妞在卓君一面前就是一座仰之弥高的大山，甚至卓君一连抬头看一眼都需要莫大的勇气。所以，卓君一就这么发发牢骚，不管靓妞听明白也好，没听明白也罢，就这样了。以后的事，该来的总会来的，走着瞧就是了。
接下来靓妞则向卓君一展示了真正匪夷所思的事情，当卓君一把“呼吸”和“运动”结合起来之后，卓君一明显地感觉到自己的身体发生了一些难以言状的变化。
靓妞教会卓君一怎样跟随自己呼吸的节奏，对自己全身的每一块肌肉进行细心地雕琢，通过一种若有若无的感觉找到神经和肌肉的联系，似乎在不知不觉间，卓君一的大脑和他的身体建立了某种更为密切的联系。
“我们身体所有的活动都是需要通过大脑进行控制的，如果荒废久了的话，两者之间就会出现窒碍，就是我们常说的身体的协调性、敏捷性、灵活性差了。你现在只不过是强化了一些生命原本就具有的本能，并没有多厉害。
当你做出某一动作的时候，你的大脑并不能完全做出有意识的反应，或许它做出反应了，但你的身体太脆弱、太落后，接收不到，导致很多的时候是大脑和身体在暗中替你做出决定，而你却是个傀儡。相比较而言，我们的身体比大脑落后太多。”靓妞的一套理论让卓君一难以接受，他根本无法认同“我的大脑不是我的，我的身体也不是我的”这样的说法，但他也不太在乎这些，目前卓君一的状态就是：
第五章：今日苦意笼中鼠，他朝一跃鱼化龙(5/8)