即穿好衣服起了床。这时，警觉的小螃蟹也睁开了眼睛，连忙跳下床跟着余泽海一起出了门。
院坝上，余泽海做完了热身运动，于是摆开架势打起了一套拳法。这是《长生诀》当中的配套招式——长生拳。
其实像武侠当中的技法招式之类，大都是拿来作秀装逼用的。想想看，与人对垒之际，又有谁会傻兮兮的按照技法和招式上的套路出牌？你如果攻击敌人左边，对方早就往你右边招呼了。
无论是友好切磋，还是战场上的生死搏杀，攻其不备，以己之长攻敌之短这才是硬道理！
只不过。
修炼之人随着对身体小世界的挖掘和淬炼，他们的视觉、听觉、灵敏度等感观都会比普通人快出许多。这样以来，在与人交手的过程中，就有了更多的时间去预判对方的意图，然后用最为行之有效的招式，就可以一下子将对方撂倒了。
这才是修炼的真实意义！
再次施展长生拳，余泽海的动作如同行云流水般潇洒自然，每一招一式衔接在一起浑然天成。当然了，在打拳的过程中最好能配合《长生诀》的呼吸吐纳之术，否则就没有这么好的效果了。
长生拳以养生为主，拳法柔和，温润，就像老道士所说的那样，若是能坚持做到长期练习，能改善人体血液循环、促进机体细胞内呼吸等，从而大大提高身体素质，延长寿命。
小螃蟹蹲在院坝不远处好奇的看着，只不过很快就被余泽海的动作晃得头晕眼花，于是“呜呜”的叫着跑到院中玩耍去了。
简单梳洗后，余泽海拎着镐头正准备去后院。这时，小螃蟹呜呜的跑过来咬住他的库
第十一章 长生诀(4/6)