如果是去练习观想法，锻炼身体素质，都会效果很差。
但修炼冥想，不光不会效果变差，反而会在修炼途中帮助齐耳恢复精力。
冥想修炼的进度快慢，不看修炼者的精神状态，只看对于冥想的了解和认知深度，修炼的经验以及技巧掌握，这都是齐耳通过绝对专注加持以后领先于正常修炼者的。
一直修炼到两节体育课结束，冥想室外传来下课铃声，齐耳和齐冰云才一起结束了冥想修炼，从入定的状态中退了出来。
经由中午的睡觉，和刚刚一个半小时的冥想，齐耳终于焕发了活力，有点以前精力满满的样子了。
看见齐耳状态变好，齐冰云也非常开心，她原本就不是怀疑齐耳放纵自己，而是担心。
假如齐耳每天身体状态、精神状态始终很好，就算他天天熬夜玩游戏，齐冰云都不会情绪低落。
可惜的就是，齐耳他没这个能力......