下状态,仔细地看着他。
“你不能光靠后背的力量,多用用大腿的力量!”
他拍了拍自己的大腿,让我不要完全依赖登山鞋的力量,我们自己的大腿也要使力。
我按照他说的话,大腿用力地绷劲。渐渐地,我感觉自己的身体在慢慢往前靠。
“对!就是这样!然后……你再用一点腹部的力量。仰卧起坐做过没?”
“仰卧起坐?我没做过……”
“就是……你想象一下自己刚起床,不要用手撑,直接坐起来。”
“噢噢~这个我懂!”
这个简单,我在基地里的时候
,经常这样起床的。
我的腹部微微一用力,登山服似乎重新启动一样,我的背部立即重新出现一股向上的推力,我终于重新站直了身子。
“就是这样!”老许欣慰地说道。
在晃晃悠悠的过程中,我总算找到了自己的重心点,也总算是掌握了这套登山服的用法了。
老许也终于松开了那紧紧握着钢丝绳的手,虽然还是一脸紧张地看着我,但还是决定让我自己走一会儿,实在不行才过来拉着我。
“欸,原来还挺容易的。”我欣喜地说道。
“是啊,本来就很容易。承认吧,就是你笨。”老许双眼认真地看着我,似乎在肯定自己说的是真话。
“老许!小心我揍你!”
“你敢!这里可危险了!哈哈哈哈……”他一转刚刚严肃的样子,又张开大嘴,朝天大笑两声。但这里空气太稀薄了,他笑了一会儿,就笑不出来。只见他赶紧戴上口罩,
第65章 登山(2)(4/7)