小时可说是很难站直身子。不要惊慌!你们知道自己需要被提醒多少次呢?请不要惊慌!
如果你在最初几个小时之中不会惊慌，事情将会开始自行安定下来，因为那种摇撼将开始逐渐减少。
之后，其他将会出现的情形就是温度与阳光的减低。事实上，未来几天将会变得像是深夜那样。
在那个时候，一种巨大的苏醒将会成形，根据你们的外在感官能力，那些已经往生到彼岸的亲友将能与你们沟通。因为你们在这个物质身体里呆久了，这种体验，某些人会充满恐惧。
这一步，推荐你们静心。多年来，各种经典都在教导你们静心冥想，其实就是因为，在这个转化期，如果你们能克服恐惧，进入静心。这场转化对你们来说，会变的容易得多。
第二天
能做的事：无论看到任何幻相，本心坚定，不被迷惑。
逐渐增加的黑暗以及未曾经验过的寒冷，将开始遍布地球层面，这是一种很深的寒冷，会透进身体里面。
在这时候，你会与其他非碳基的个体们连结。这就是你为何不能在恐惧中过活的另一原因：你将会面对那些看来像是自身最为重大的考验，所有你那时需要了解的就是这仅是一场测试”。
你将只需要握持住光，因为在使用白光的时候，你的觉察会大幅增加，而这场考验将会消失。
第三天
能做的事：不执着于时间，不担心生存，不操心别人……放下所有能放下的。可以的话，好好睡一觉。
这一天，地球将完全进入光子带中，并且朝向第四次元的真正转换将会发生。
这时的光子能量已包
第三十三章 沙尔曼4(3/6)