再拉出系统面板一二三潜逃。如果要求对穿越生活写一篇论文的话，她的首选肯定是——《论女子体能的重要性》。
反观这具小身板，打小就不怎么爱运动，从小到大，最大的运动量，估计就是逛街了。和要好的小女生一起，从登云街的花鸟市场，逛到街尾外的公交中转站，全长不过千八百米，就累得她吭哧吭哧、直喊脚疼腿酸，难怪跑个800米要耗时五分钟，跑完还得同学们架着走，不然就瘫地上起不来了。
禾薇握拳，必须把羸弱的身板子锻炼上去。且不说中考还有体育加分，就算不计较这点分值，身体是革命的本钱这总是真理吧？别到时候学霸的荣誉还没领到，人却虚弱地先倒下了，那可太悲催了。
于是，在系统君的建议下，她拟定了一个锻炼计划：每天早起晨跑，绕着小区跑两圈，约莫一公里半；晚上睡前练四十分钟的瑜伽，改善身体的柔韧性。
坚持一段时间，看效果如何再做调整。
不求达到上两辈子的水平，能不被体育老师逮着碎碎念就行了。她真是看怕了那双能夹死苍蝇的浓眉。(我的《穿越婚然天成》将在官方微信平台上有更多新鲜内容哦，同时还有100%抽奖大礼送给大家！现在就开启微信，点击右上方“+”号“添加朋友”，搜索公众号“qdread”并关注，速度抓紧啦！)