路易卡在海边走了走，瘦弱的身体让他有点受不了来自守望者大洋的寒气，他准备回去了，他已经打算好了，回去之后就要制定一个锻炼计划，不管怎么样都要好好锻炼一下这幅身体，这身子骨也太差了，风大一点，人都可以吹走。
回到了鲁林镇，路易卡直接回到了家里，他找来一块石头，石头不大，估计大概也就十几斤，路易卡拿起石头做深蹲，才做了四五个深蹲，他就感觉到双腿在发抖，心里忍不住吐槽了一下，“这也太虚了吧，这尼玛，是怎么活到这么大的”。
放下了石头，路易卡坐下来休息了，他大口的喘着气，摇了摇头，有点无奈的说道：“这具身体的底子比自己料想的还要差，这如果不好好锻炼一下，恐怕活不了几年，还是换一块小点的石头吧，这块还是太吃力了。”
想到这里，路易卡起身准备找一块小点的石头，但是在他起身之后，他发现，手脚好像没那么酸痛了，体力也恢复了过来，他有点难以置信，“不对啊，这具身体这么虚，恢复能力不可能这么强的啊，现在怎么才过了一会儿，体力就恢复过来了，疲惫的感觉也一扫而空”。
想到这里，路易卡又举起了之前的石头开始做深蹲，这次比之前要多做了两个，他放下石头坐下来休息，不一会儿他感受了一下，自己的体力居然快速的恢复了，路易卡震惊无比，他思考了许久，“这具身体在这之前都没有这么神奇的恢复能力，是自己今天才发现的，说明这个能力是在自己穿越后才有的，穿越后这具身体有什么变化呢？好像没有啊，只是灵魂有了变化而已，按理说身体恢复能力不可能有这般神奇的变化”。
这时路易卡好
“第二章 锻炼身体”(3/9)