交。媾，那个那个充气娃娃也是不行滴。要赶紧行采、封、炼、止之法）。
缠腰之景出现时，不惊不惧，待时而采，当药产神知，感觉到形成一团暖炁时，说明元炁已经充盈，不老不嫩，当抓住时机，速起武火，吸则有心，呼则无意，目光射定，用吸不用呼，凝神合炁采药归炉。起火归炉以后，须在炉中以文火温养，息息归根，以伏神炁，叫做封固。
采药归炉以后，再速起武火，呼吸并用，由文而武，神聚炁穴，烹炼药物，使精化为炁，以绝漏精之患。武火之后再用文火，使心息相依，丹田常温，火候即足，真气氤氲不散，便有开关之候。这时丹田发热，热极生动，气足冲关，立即鼻中吸气以接先天，舌抵上腭以迎甘露，紧撮谷道内中提，塞兑垂帘兼逆听，用真意自生死窍引入尾闾穴，沿督脉过三关直上头顶泥丸宫，去矿留金之后由任脉过绛宫下降回丹田以转河车，子、午进阳火、退阴符，卯酉沐浴，行小周天之法，凡遇一动之炁，即要采药转河车炼完一周天，如此动而复动，炼而复炼。
当小周天三百妙周圆满，有龟缩不举之景，阳关一闭，鬼头缩回，于入定之时两眉间一道白光亮如水银（阳光二现），便是火族要领之候，火足丹熟，再行火候要伤丹，及时止火。如果三百秒周完成，未出现阳光二现，则继续加练至三百六十周，如仍未出现，则止火入定等待。如出现则以阳光为准，止火后元炁在下丹田凝结与神会合促生金丹。
促生金丹之前，又被筑基期的境界分为十层，也有说筑基之后结丹之前为炼炁期，同理，只是个境界的划分。
次间段功法亦有部分歌诀曰：
肾前
第十五章 伐骨洗髓(2/5)