白驹过隙，一晃李云飞已经在洞府内修炼了三年。文学迷％．
这精英班的弟子都是一类灵根，升级很快，目前除了吴根林因为被李云飞狠揍，养伤耽误了时间，还是筑基圆满外，其他都是筑基大圆满，开始冲击金丹了。
霍奇浑然忘记了大力灵体越到后面越不好升级的事情，只要精英班的弟子升级，就威逼这徒弟要马上赶上。
这三年，李云飞通过修炼和食补，修为稳步提升，早已经提升到了筑基大圆满，在师父的威逼下，也不敢隐瞒，要是没有点进步，还不被揍死。
在霍奇更高更强的口号下，最终连自己金丹圆满的战力也不得不表现出来，让这师父大为欣喜，说他这三年没白费。
此时，李云飞施展凌空穿云箭法，已经能在地狱难度下，让十个金丹大圆满傀儡，还没靠近攻击距离就各挨一箭，而在十个金丹大圆满傀儡围攻下，已经能支撑半个多时辰，要是全副武装，更是能支撑三个多时辰。
如意加工式、如意烹饪式和如意步都是有了雏形，在赵林飞这个九级大圆满大厨的悉心指导下，已经能够完美处理好七级食材的灵性灵气，厨艺水平也是突飞猛进。
通过神灵食雕阵修炼法，他和大傲探讨的结果是，阵法应用于烹饪得分五步，第一步是先在大的食材上能够雕刻阵法，第二步是能在小的食材上雕刻阵法，第三步是在任意切好的食材上布置阵法，第四部是能保障食材所布置的阵法在烹饪中不被破坏，第五部是能够随意烹饪出带阵法的菜肴。
这五步既需要他阵法水平和烹饪水平的不断提升来支撑，也需要修为提升，灵识和灵力上涨来
第五十七章聚会(1/5)