*达到极限。
那修炼起来，可是比修炼内功可要苦上无数倍，外功就是锻炼身体，要想达到身体极致，各种锻炼方法，绝对让身体经历无数次蜕变，那种痛苦可不是一般人所能承受的。
负重，这也是林缘每天锻炼的项目，而且经过两年时间的锻炼，林缘已经可以轻松地背负着五十公斤的负重铠甲，并且可以随意自如的行走奔跑。也可以看到锻炼外功努力结果。
“过去没有人可以，不代表就一定不能。我相信我自己！”这时林缘经常对自己所说的。
极限训练，也就是跑步，林缘每天都会跑到自己身上再也没有一丝一豪的力气，再也爬不起来为止。
或许是上天真的要林缘修炼外功，他的回复能力是非强悍，对于极限长跑，林缘仅仅需要一个时辰就可以再一次充满jīng力。
负重长跑，岩石撞击身体，树木撞击身体，每次，林缘总是把自己高的浑身是伤才罢休，每次也都是jīng疲力尽。
受辱，挨打
这也是林缘必不可少的经历。
在这样一个世界之中，林缘在嫡系之中，根本没有一个可以依靠的人，唯一对自己好的，好像就只有林婉。
而且，林缘清楚地记得，每一次受伤，每一次忍受折磨，也都是林婉每次来帮助自己，来安慰自己。
这两年之内，林缘从身体的各个方面训练你，力量、速度，柔韧xìng、爆发xìng、抗击打能力等等，使得他的身体不断蜕变，至于攻击之法，在林缘丝毫没有人缘的地方，又怎么可能会有。
这一切的一切，都是丝毫靠着他自己的
第二章——神秘蓝光(3/5)