“依依，来，你来试试，横踢踢到我头高的位置。”
吕依的身高不过155cm，要踢到身高近乎180cm的夏明还是有些难度的。只见吕依从容地调整好距离，深吸一口气，备好格斗式，然后一脚踢出横踢。为了把腿尽可能地提高，吕依不得不把自己的上身下压，那踢出的横踢都快与地面垂直了，并且，这一脚成功地踢到了夏明下巴的高度，也算是达到了夏明的要求。
于此，夏明又道，“嘉丽，你可知为何比你矮的吕依可以踢到我的头高，而你不行吗？”夏明的停顿只是片刻，并不给嘉丽太多的时间思考，然后就接着道，“这是因为吕依翻胯了，她的胯会把她的踢腿高度再上一个台阶。而你，是没有翻胯，你能踢的范围，不过是你脚长的距离而已。嘉丽，这胯并不是摆设，它是很重要的武学要点。在跆拳道里，横踢要翻胯，侧踢，后踢，旋风也要翻胯。翻胯，不仅可以打开你的动作，还可以增强你的力道和速度，不可小看。”
夏明看着嘉丽无言，便又道，“嘉丽，现在，你再做一个翻胯给我看下。格斗式准备~”
这次斯嘉丽乖乖地驾起了格斗式，提膝，然后扭身翻胯，定住。
夏明想了一下，道，“嘉丽，准确的说，你只是靠你的腿旋转动了你的腰身。而我们的翻胯，却是要通过胯部来带动你的身体。这样吧，不介意一些肢体接触吧！”
斯嘉丽一愣，还不明白夏明所言何意，却听夏明下达口令，“提膝，翻胯。”
嘉丽于是提膝，正准备‘翻胯’，不想却有人从身后近身，双手贴去她的下腰。她眉头一蹙，身体那个迅速，竟来了一个过肩摔，
NO.40 徒手摔大会长(6/7)