要完成功课：断瀑锻体、三心驱物，还有那不知道难度的白虎锤法，想要完成，每一样看上去几乎都是痴人说梦……
林凌突然间开始怀念那简单粗暴的负重长跑了，那时候的训练是多么的幸福。
怀念归怀念，困难面前，林凌从不会低头。
因为自身灵气有限，在师父的同意下，林凌将接下来的时间全都专心于如何三心驱物的研究上。
入夜，经过了一天‘折磨’的林凌，身心疲惫地爬回了自己的床上。
月明星稀，快要到十五了吧。
窗外的水车早就恢复了转动，不远处却传来了安静恬淡的古琴声，又不知是逍遥谷里哪位前辈触景生情了吧。
林凌盘膝而坐，体内的灵气因为驱物的输出，控制不好，几乎已经到了灯枯油尽的地步。
锻星辰，养生篇。
师父说，乃是朱雀之体的关键。
平日里，林凌很少才用到这份口诀。锻星辰里的养气篇，也是在林凌突破炼体第二重后，为了让自己尽快恢复而单独传授给他的，据说连唐剑也没用到过。
从开始修炼锻星辰到今天，林凌觉得‘受伤不轻’，也该是修炼这养生篇的时候了。
短暂的凝神之后，林凌很快进入了冥想，按照养生篇所说开始修炼。
这时候的他自然是没有办法继续三心驱物，在修炼的同时尚在驱物，怕是要一心四用才能够完成吧。
如果说锻星辰的修炼重在于吸收天地灵气于肌肉之中，锤炼筋骨。那么养生篇则是利用天地灵气的滚动，舒缓肌肉和筋骨。
林凌只是修炼片刻，
第四十四章 一心三用(2/4)