比较完全的被拉成一张弓的形状,肋下伤口部位受到这个动作的牵拉,会承受很大的拉力。而采用旋转式的时候,这种拉力在很大程度上被扭力所代替,这样就在很大程度上减轻了对伤口的影响。
另外,伤口对跳远的影响虽然没有对背向式推铅球的影响那么大,但是却更难避免。当跳远腾空时,双手上举,身体展开,这时就会同时拉动两处伤口。而在落地前,需要尽量收腹,并向前伸展双手和双/腿,在做这个动作的时候,也会对伤口千万比较剧烈的牵拉。这个受力没有背向式发力那么大,却完全没有办法避免,他只能在训练时慢慢适应。
经过两天的训练,田川的旋转式推铅球已经很熟练了,成绩基本可以追上背向式,18米肯定没有问题了。长跑的成绩受到连续一星期左右的训练中断的影响,有所下降,但是正在稳步提升,也不用担心。
只有跳远,受到伤口的影响,成绩一直不太理想,最好的一次只跳出了7米7,比受伤前差了近三十厘米,还不如学校运动会时跳得远。马教练说:“不要太拼命,你现在身上有伤,这个成绩已经有实力争夺这次比赛的冠军了,到时候尽力就好了。后面还有好几次比赛,时间有的是,对于冲进奥运会,我非常看好你。”
田川也没有再说什么,这次比赛的跳远项目,就算是一次热身好了。本来田川准备在这次比赛中冲击一下全国纪录的,如果能够打破记录,就等于坐上了奥运会的直通车,可以节省不少时间和精力。
就在田川积极准备比赛的时候,老家的合作社农田里,准备作为麦田的地块都完成了清理和翻耕,在刘凤英教授和邢立生教授的指导下,在新
第一百五十五章 没时间回家(2/6)