在马路上奔跑！在公园里奔跑！在山间小路上奔跑！清晨迎着照样，夜间伴着星辰，到处都是胖子挥洒汗水的身影！
每次经过药店门口的称时胖子都要站上去量一量，体重也从一开始的250斤，变成230斤！210斤！189斤！171斤！
配乐中的女声吟唱部分响起，结合这个画面让人直冒鸡皮疙瘩！
每一次数字变化中间，都会穿插着胖子在狭小低矮的房间里吃力的自制的工具卧推，仰卧起坐和俯卧撑的画面！
快接近尾声时，称上的数字终于指向了160斤！
紧接着便是胖子赤裸着上身在山顶迎着日出打拳的画面！
胖子露出健硕的胸膛，线条分明结实小腹，一头精神的短发，视频中的胖子不知道什么时候起也突然变成了一个五官深邃分明，剑眉星目的超级大帅哥！
周不然一套军体拳结束，一轮通红的朝阳正好升到他的身后，塑造出一个完美剪影！
画面定格！