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诸天从洪拳开始

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第140章 身要松,筋要抻
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    套路招式纯熟,但是过于刻意。

    洪康点评道:“小川,你的拳法已经很熟了,但是【拳感】还很不足。”

    赵心川:“拳感??”

    洪康说道:“对,你太过在意你的身体、四肢的动作标准,而忘记了一个字——松。”

    “练《太极拳》全身要松,不但筋、骨、肉松,人的五脏六腑都应该松。”

    “要松开、要松净、要松沉。不松,那就是挨打的架子。”

    赵心川问道:“师父,我该怎么做?”

    洪康直接告诉了其诀窍:“就四个字——抻筋拔骨。”

    洪康见过彭乾吾教弟子,在这一步,就是让那些弟子勤加练习,说是拳练百遍,其义自见。

    洪康则不是如此。

    在他看来,在练拳的筑基阶段,一定要讲清楚,别让弟子形成自己错误的固有印象,那样以后纠正起来,都很麻烦。

    就跟读书一样。

    在三四年级的时候,就应该训练好小孩子的思维逻辑,不然以后学习起来会很吃力的。

    洪康继续说道:“通过“抻筋拔骨”,让你的身体各大关节全都松开。”

    “比如说上肢的腕关节、肘关节、肩关节,下肢的踝关节、膝关节、胯关节,以及身体背后的脊柱二十四个大关节,都要拉拔松开。”

    “放松不是虚弱,是把你的骨节拉长。只有骨节拉长,才能节节贯穿,气血才能流畅,经络才能通畅。”

    “所以,小川你在练拳的时候,一定要从动作松软中找感觉。然后以腰代手,无论练拳中的什么姿势,都要掌握好力源

第140章 身要松,筋要抻(3/5)
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