“呼！”夏如轩长出了一口气，汗水从他的额头滴落下来，可是他动都不敢动一下。
陈木的脚背距离他的脸只有一厘米，纹丝不动的停在那里。他已经做出了反应想要抬手抵挡，但是已经晚了。刚刚那一刹几乎都可以感受得到从他脚上传来的劲风打的脸生疼。他丝毫不怀疑若是这一脚踢实了，自己九成九会直接瘫倒在地上。
“太慢了。”陈木收腿，脸上仍旧无表情，言简意赅。“锻炼你的肌肉强度和韧性，加强你反射神经的速度对你来说就已经足以解决大部分麻烦，这些我帮不了你。当然，肌肉的抗打击能力也是必要的，在这一点的精髓上我可以帮你……”
“怎么帮？”
“挨打，我可以动手练你，同时可以控制好不让你受内伤。这样两个月下来，一般人就拿你没辙了。”一脸肃穆认真。
“呃……还是不用了。”夏如轩干咳两声，无语的看了看陈木的表情，感觉自己已经内伤了。对于陈木那变态一般的战斗力渐渐有了直观的体会。已经半个月了，他还是没有办法在陈木的手上过一招。
陈木从头到尾留给夏如轩的建议也就只有提高肌肉强度和韧性，加强反射神经速度。这半个月里，夏如轩已经花了大量的时间泡在家里让吴伯去整理出来的那个健身房里，由陈木制定的训练方案，再加上足够的营养摄入，仅仅半个月的时间夏如轩的身材就从原本的瘦弱变得匀称了不少。
肌肉的线条也渐渐可以看得出来一些，而不是原先那种弱不经风的感觉，陈木的训练计划绝对是按照夏如轩的身体极限去的，夏如轩每次拼尽全力都没有办法悉数完成。
第058章 抗打击能力的精髓(1/6)