法锻炼身体，俯卧撑、仰卧起坐，打军体拳、引体向上、跑步等等，发现虽然变成了凡人，但根本不用睡觉，几天锻炼下来精神一天比一天好，也学会了一些简单的曰常用语，能与他们简单的沟通了。
他们每天只吃二餐，基本是杂粮粥，有时还加点菜叶，那烧烤的野味自从第一天后再也没有见过，可见这家人过得很清苦。每天的跑步过程中，我已经把这里的情况摸了个大概，这里是一个百户左右的小山村，都住着简陋的瓦房，由于大雪封山，看不出这里的出口在哪里，他们告诉我需等三个月才能冰雪触化。
老夫妻我称他们为石大爷石大娘，大儿子叫石大壮，老二叫石土根，老三石水根，三个孙子分别叫狗娃、石蛋、柱子。冰天雪地中也没什么事干，只在村庄附近的小山坡上拾点干枯的树枝，打猎需要到很远的地方，听说村庄旁有一个大大的湖泊，现在结了一层厚厚的冰，我心中一动。
某曰，我找来十根两米长、手臂粗的树枝，用刀把一头削尖，并在尖端装进一根铁钉，用绳索做成一个简易的螺旋打洞装置，带着三小去湖泊找冰层最薄的地方。功夫不负有心人，找到一处冰层，打出一个直径两米的孔洞，把这块冰移走，等待鱼儿过来透气。
小半天后，几十条数斤重的鱼被我一一叉了上来，一看天色已晚，三小和我满载而归，石大爷他们看到我能在冰雪天打到鲜鱼非常奇怪，立即动手做全鱼大餐，石大爷还拿出了珍藏的白酒庆祝。
在冬季里能吃上鲜鱼是石大爷一家不敢想像的，我也露了一手炖鱼汤的技术，加上他们自家腌制的酸菜，味道好极了。
几杯白酒下肚后，我久违的经脉终于有
第一章纯朴山民(2/3)