练习了吧，所以这个道理你应该也是明白的。我就不再多说了。”
“而且，对于现在的你来说，只要跟着我的步伐来走的话，基本功的进步反而是能够很清楚地看得出来的哦。不信的话，在十天之后，你再根据记忆对比一下今天的情况，你就能得到很明显的数据了——前提是你能完成我给你的训练。”
在说到最后一句的时候，小南那露在半个假面之下的嘴很明显地弯出了一个让草莓感到要倒霉了的弧度。
“啊……哦……”虽然心中各种不妙的感觉一起涌动出来，但是草莓还是在小南的气势逼压之下回答了是。
然后……草莓发现自己就真的有些悲剧了。
首先当然是热身运动。然后，接下来就是基础训练的开始了。
一压腿、二压肩。三推脚背四踢后腿。然后是下腰劈腿以及组合性的小跳训练。再接下来就是简易体操，最后再来跳几首歌……一套连着一套，休息时间掐的刚刚好。既不会造成彻底动弹不能也不会让草莓拥有过多的回复时间。
不过这样的结果就是，草莓身上的疲劳一点一点地累积了起来，然后在最终小南宣布这一天的训练到此结束的时候，草莓居然是直接毫不淑女毫不在意仪态地以“大”字形躺倒在地，然后喘着粗气不愿起来了。
“呜呜……好累哦，小南。虽然说现在的我并没有想要偷懒减少锻炼的打算，但是果然还是好累啊……都感觉这腿这腰这手臂都不是自己的了。”草莓躺倒在地，以一种一边喘气一边断断续续地说话的方式说完了这句话。
“嗯，草莓你很努力了哦！”实际上，虽然说这一套接一套的
第六十一章 陪练（二）(2/4)