信念,是可以改掉惰性的。
但是我们要制定一个合理的可行计划,循序渐进来做,坚持培养果断的态度,不要犹豫不决;不要拖延,今日事今日做;勇敢的面对错误和困难,不要给自己找借口;克服畏惧,乐于尝试。
我们先花点时间来给自己作一个行为记录,把你通常每天要作的事情记下来,这包括记录你所有的生活活动。这样你即使粗略的统计,也会有几十件吧。
在此之后,你把剩余下来的几十件事情按照你的兴趣排列,把你最不喜欢作的事情放在第一位,把你最喜欢作的事情放在最后一位。
最后,你就可以在以后一周内进行行动了,每天一早起来,从你最不喜欢的事情开始作起。并且坚持作完第一件事情,再作第二件事情……这么一直作到最后一件你喜欢的事情。
在整个过程中,你开始会稍觉得困难。但你只要花很少的力气稍稍坚持,你就能顺利进行下去。
千万在中途不要跳跃那个先作不喜欢的再作喜欢的计划。这种方式是一种强化作用的方式。先一件困难的事情完成后,再作稍困难的事情,那是一种对于前面行动的强化,然后继续,强化的效果会越来越大,一直大到你觉得你有力量来完成任何事情爱轮回。
很多人听过煮青蛙的故事。故事是这样的:将一只青蛙放在大锅里,里头加水再用小火慢慢加热,青蛙虽然约略可以感觉外界温度慢慢变化。却因惰性与没有立即必要的动力往外跳,最后被热水煮熟而不自知。
就这样没有原则的自我原谅和安慰,有一天,我们所有的激情也会在无数次的自甘堕落中全部耗尽。
企业竞争环境的改
第一千六百章 惰性(11/19)