，仰卧起坐已经没有数量的概念了，基本不停止，第一天直接做了一个上午俯卧撑，下午仰卧起坐和引体向上了，每次两个半小时，所以他现在只做三个小时快速极限的肉体锻炼。
保证肉体强度就行，主要训练技巧性的东西，伪装，障碍，射击，知识（武器知识，化学知识，计算机知识，基建知识，运输器械知识。）
枪法反而比以前射击的多了，以前枪法技能直接成为本能，现在A级狙击手射击技能只能说会，但是还没成为本能，所有分级的技能达到A级都要自己训练熟悉。
熟练达到百分百才可以晋级为S级。
A级以前是因为对于战神系统来说都是小儿科，A级开始就是战神系统宿主真正的开始，战神之路的开始。
李玉又完成了一天的训练，平均59点肉体强度如果不是完成系统任务或者到特种兵里去训练是不可能再提升的，系统是因为他很神奇，完成任务就可以加点，去特种兵锻炼是因为他们有科学的训练方法。
史今找到李玉，带点不好意思，忐忑的问，“李玉，你能不能教导许3多枪法啊，他基本枪法已经达标了，我想你教教他运动中射击，我不是不太熟练嘛，教他还是不行。”
李玉好奇，探究的看着他，余光描着许3多，“达标了？现在钢七连的标准？”现在钢七连的标准是姿势射击96环以上，一般96，97都不好意思说，98才是普遍的。
史今脸色有点羞，“不是，以前钢七连的标准，不是！也可以了啊，以前钢七连是侦察连，比其他部队算枪法好的了。”
许3多也有点羞涩，不安，但是至少没孬，
第十一章 梦想(2/5)