腹部吗？”
董晴不是没有尝试过其他部位的力量锻炼。但那感受，妈呀！简直痛不欲生，险死还生，再也不想去尝试了。
“这是最基本的热量消耗规律，腹部肌群的锻炼如果缺少其他部位的力量锻炼，想要出效果，时间起码延长一倍。”纪轲耐心解释。
“锻炼不是做手术，没有捷径可言的。唯一可选的就是，你是自己摸索着练，还是找一个靠谱的人敦促你练。”
“那你靠谱吗？”董晴狡黠一笑，亮晶晶的眼眸瞟向纪轲。
“那必须靠谱！”纪轲挺了挺胸，下意识展示自己的身材，“这副身材已经说明问题了。”
“那行吧，你给我制定个锻炼计划吧！”