点头,两人正式进入办卡流程。
“这是有氧操厅,后天,这里就会有尊巴,杠铃操,拉丁舞的试课,”
进入健身房的楼梯右侧就是有氧操厅,这也是第一个被介绍的功能区域。
“董姐过两天来,可以试试这里的操课,尊巴,拉丁舞可以有效改善呼吸系统,调解内分泌;杠铃操可以塑造肌肉线条,打造完美身型。”
“这是自由力量区,通过哑铃、杠铃进行锻炼,不管是练胸背,还是练腿腹,在这里锻炼的效果是最好的。”
“这是我们精心引进的新式跑步机,带有液晶显示屏,可以触屏操作。你看,这是情景模式,有海滩,乡村,城市等多个场景,比起普通跑步机,跑步时的氛围是不是好太多了?”
“你看,这还有计划模式,有减脂,登山,心肺等模式,你只用点一下,然后按照预设好的节奏跑就行了,省时省力省心,效果还好!”
“这是固定器械区,王哥,您没多少锻炼基础,这里最适合您了!您可以在这里学习胸肩背腿的基础锻炼动作,熟悉它们的发力模式,建立最基本的肌肉感知能力。”
“这是咱们的休闲水吧,你看,高档桌椅,桌球;我可是听你常说,你的桌球水平杠杠的,咱这里的会员可有不少是桌球高手,你锻炼完了,可以跟他们切磋切磋,交流交流。”
“这是私教区,一对一授课,教练根据你对自身体型的要求,制定一套完整的健身、饮食计划,并督促你完成,锻炼效果比你自己练,不知道要高多少!”
“你们教练能带出马甲线什么的吗?”听到这里,一直一言不发的王哥带来的董美
第十二章 开业办卡(3/4)