他也就有了充足的睡觉时间。
“你现在教我修练吧。”楚兰亭自来熟的走了进来。
关了门，蒙放这才转身走回院子。
“你如果准备好了，现在就可以，不过刚开始会有些累，因为修练之初身体就只是一块没有任何灵性的肉，所以必须得先练出一口长气，再借这口长气为力，然后方可汲取天地之灵气淬练身体。”
蒙放说道：“所以刚开始你只需要不断练习力量，当然我会帮你推行经脉运变，助你以尽快的速度踏入练气期，同时在推行经脉的时候，我也能更好的察看你身体中经脉变化，希望能够找出其中问题。”
“练力量？怎么修练？你不会是要练得像那些肌肉男一样，全身肌肉吧，这可不好看了。”楚兰亭说道：“女孩子还是娇巧些才美。”
“练力的时间不会太长，而且我们主修的是灵力，不是五大三粗的力量，所以练力量只是我们刚开始的一个过度阶度，不会练成一身肌肉，我身上便没多少横练肌肉。”蒙放仔细说道。
“需要怎么练？”楚兰亭看了看蒙放，蒙放确实没有一身腊肠肌肉。
“刚开始不需要太难，你抱一块三十斤的石头不断做着各种动作，直到你练得全身没了劲后，身体肌肉彻底发酸发软，我再帮你以外力强行推行经脉，助你身体吸收你练出来的力量，迅速提升。”蒙放说道。
“就这么简单？”楚兰亭意外说道。
“刚开始修练说不上复杂，如果有人带领自然也就简单了，不过越往后越复杂，修练的境界越高，越是困难。”蒙放说道。
楚兰亭不再多问，抱着蒙放找来的
第11章 药符(2/6)