药效结束之后，叶阳也顺利突破，整个右手的经脉被彻底打通。
……
再次突破之后，叶阳感受了一下自己目前的状态，然后又修炼了几小时，将修为稳固的差不多了之后便打开了李穹赠与他的那本书。
翻阅一遍之后，叶阳闭上了眼，脑海中逐渐思量起自己之前看到的内容。
过了一会儿，叶阳眼睛睁开，长呼出一口气。
“呼，灵修的修炼方式确实麻烦，只不过这精神锤炼的方法也有些太凶残了一点。”
锤炼精神力的方法跟观想差不多，在观想的同时利用灵力磨炼自己的精神力。
李穹给的这个有些奇特，名称似乎是叫做针刺法。
观想什么内容无所谓，重要的是在进入观想状态之前提前布置好，进入观想之后将灵力凝聚成针，不断刺激，或者说攻击自己的精神。
强烈的刺激会使人精神感到疼痛，让人不由自主的退出观想状态，这种方法就是通过使人在不断受到刺激的同时集中注意力来磨炼精神。
简单来说就是纯粹的通过折磨自己来提升精神力。
这个锤炼方法的重点在于这种运用灵力的方法，每次攻击之后灵力就会开始滋补精神力，如果承受不了也会就自动停止，否则说不定叶阳可能会把自己玩死。
叶阳尝试着修炼了几分钟然后就忍受不住，退出了修炼状态。感到那隐隐传来的刺痛感，叶阳眉头微皱。
“这种一天能进行时间有限啊，不过确实很有效，仅仅这么几分钟我就感觉我的精神力变得更加坚韧了一些，虽然目前效果极其细微，但也是因为
第八十四章 服用百玉果(2/4)