到强身健体。”梦莜看着不以为意的一群老人，耐心的解释道。
“这有何难！我来试试！”几位族老中最为年轻的五族老撸起了袖子就走了出来。
可是，才做了一套虎戏。五族老就有些喘了。当一整套下来时就累的有些起不来身了。
而且也不像梦莜虎的生猛，鹿的矫健，熊的霸气，猿的灵动，鸟的轻盈。整个就像是耍杂戏的。
五族老，红着脸走到了一边，不在说话。因为在他嘴里的简单东西，自己耍出来自己都觉得像只猴子。更别说旁边看的人了。
“其实五族老做的已经很不错了。毕竟才看了一次。以后多多练习自然可以越来越好，最后形神兼备。”梦莜并不想打击到一群老人的积极性，以前的世界，练习五禽戏的人并不少。不过他们也只是形似而已。比五族老好不到哪去。
“几位族老，以后就由你们带着大家练习。我会让人捉几只这些猎物回来让你们参考它们的动作。”安排好一群老人。梦莜又想起了解语那群猴子，也不知道惊风搞不搞得定。
看着一大群小孩，拿着跟棍子学着解语有模有样的挥着剑。梦莜不由得一笑。
不过此时梦莜不想再让他们学习矮子们的剑术。
小孩子身体灵活，力量欠缺。梦莜想了想，还是决定教他们武当剑法，当然先要从最简单的武当十三式开始：抽、带、提、格、击、刺，点、崩、搅、压、劈、截、洗。
所有的上乘武当剑法都有这十三个基本剑式组成。基础打牢了才能平地起高楼。
一群熊孩子围着梦莜，一个劲的问这问那。梦莜被问的有些头疼。忍
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