部中的训练内容，其中还包含着俱乐部中一些专业训练师的点评。
点评的结果是林田大智给戴鲁比进行的训练没有针对性，导致戴鲁比看上去全面发展，实际上没有特别出色的地方。
而佐藤云给妙蛙种子的训练一直专注于提升妙蛙种子的移动速度和藤鞭这个招式，训练时间虽短，但每天的训练量很大，效率很高，这让妙蛙种子短时间内大大提升使用藤鞭的能力。
还有，佐藤云让妙蛙种子用四条藤鞭替代走路的方式很有创意，表示这种日常化的锻炼方式极大的提高妙蛙种子对藤鞭的操控能力，这是妙蛙种子能够同时操控四条藤鞭战斗的重要原因。
还有经过大量训练视频分析表明，佐藤云的妙蛙种子的实力之所以能够在短时间内有如此惊人的提升，除平时的大量训练，很有可能与佐藤云平时给妙蛙种子的两种能量方块有关。
“能量方块啊，一种应该可以快速恢复体力的能量方块吧，可以归纳为体力方块的一种，不过观其颜色和效果来看，这佐藤云给妙蛙种子食用的体力方块怕是不一般，不是市面上出售的那些残次品可比。
另一种十有八九就是具备提升精灵身体素质的能量方块吧，不然妙蛙种子不可能短时间发育这么快。
不愧是父母都是精灵研究员的真新镇训练家，不仅训练精灵的方法高效扎实，而且手上早已掌握让精灵快速变强的核心技术。”
九条菜菜子看了一眼文件上两种能量方块的图片，很快就以一名前精灵培育家的经验迅速作出分析。
接着，她双手手肘放在桌子上，手指合拢，形成一个拱形，她让下巴放在上面
第23章：剧毒开发计划(5/6)