度。
二是精灵的身体强度，这里面可以细分成力气、身体防御力。
三是精灵的招式威力，这里面可以细分为属性能量的操控、招式形态的变化。
其中，第三种是需要长时间的努力锻炼才可能有所提升，佐藤云暂时不做考虑，而第一和第二种是可以通过大量的训练在短时间内有明显提升的。
而且这两种客观因素的关系是后者是前者的基石。
精灵的身体强度得到提升，很大程度上也会让精灵的速度得到提升。
比如身体强度中的力气提升可以提升移动速度和精灵一些近身招式的攻击速度。
妙蛙种子现在进行的快跑训练就主要是针对自身的移动速度，不过只要移动速度取得突破，她的体能和脚力自然会相应的提升上去。
。。。
“加油，妙蛙种子，还有一分钟就可以休息了。”
佐藤云手持着一个计时器，在跑道边上大声的对妙蛙种子加油打气。
持续在10km/h的履带跑道上跑上四分钟，妙蛙种子感觉累死了，心脏在狂跳，感觉要跳出来一样，四肢也感觉变得比平时沉重许多。
总之，她现在感觉浑身难受，身体感觉要裂开一般。
一开始的时候，她还以为佐藤云要她在这履带跑道上坚持五分钟是件很容易的事情，但没想到会这么困难，这比她早上跟那股炙热能量较劲难多了。
不过她心里明白，如果她连这点事都克服不了，是无法继续前进，更无法击败圈圈熊。
就差一分钟！
“种子！”
第15章：速度训练(2/5)